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자일리톨은 천연 감미료로, 주로 자작나무나 옥수수에서 추출됩니다. 설탕보다 칼로리가 낮고, 치아 건강에 유익한 성분으로 알려져 있습니다.

• 특징: 설탕과 비슷한 단맛이 나지만, 혈당 상승을 덜 유발.
• 효과: 충치 예방 효과가 있어 껌이나 치약에 자주 사용.
• 주의사항: 과도 섭취 시 복부 불편감이나 설사를 유발할 수 있음.

자일리톨은 건강한 단맛을 즐기고 싶을 때 좋은 대안이 됩니다. 😊